Профилактика сахарного диабета

Основные принципы:

придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков

строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы

заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом

исключить стрессовый фактор

отказаться от вредных привычек