Иногда один звонок или сообщение могут изменить всё. Главное — знать, куда обратиться.
Если вам тревожно, тяжело или нужна поддержка — рядом всегда есть те, кто готов выслушать. Публикуем актуальные контакты служб, где помогут анонимно, конфиденциально и бесплатно.
Детский телефон доверия
Работает анонимно, конфиденциально и бесплатно.
8-800-2000-122 — единый общероссийский номер
124 — короткий номер с мобильных
Режим работы: круглосуточно
Чат на сайте ПомощьРядом.рф
Анонимное консультирование в режиме переписки для подростков до 18 лет.
Онлайн-чат: переписка с консультантом в реальном времени
Письмо психологу: ответ придет в течение нескольких дней
Сайт: помощьрядом.рф
Телефон доверия СПб ГБУ ГЦСП «Контакт»
747-13-40 — телефон «Горячая линия»
Также можно обратиться через социальную сеть «ВКонтакте»: vk.com/doveriyat
«Горячая линия» отдела профилактики деструктивного поведения и кризисных состояний СПб ГБУСО «Транзит» 667-82-82
Ранняя профилактика помогает избежать острых кризисов и сохранить доверие в семье. Поделитесь этой информацией с теми, кому она может быть полезна.
